Paneret selleri eller kylling

Du bestemmer🪴🪴

Det kan være svært at vælge, men jeg lover dig, DET SMAGER LIGE GODT om det er med selleri eller kylling.

Simpel opskrift Med utrolig meget smag.

Ingredienser til 2 kuverter

2 tykke skriver selleri

eller

2 kyllingbryster

400 g frisk båndpasta

PANERING

1 dl. rasp

2 spsk nem pesto

En håndfuld spinat, 1hvidløg, saft af 1/2 citron. 1 spsk græskarkerner, 2 spsk rapsolie, salt og peber. Blendes

Vend selleri eller kylling i pesto og dyp i rasp.

TOMATSAUCEN

1 spsk olie

1 tesk paprika

1 tesk chilisauce

1 fed hvidløg

1 rødløg i skiver

3 skiver chorozo “ kan undlades”

5 champignon i skiver

250 g cherrytomater

1 dl tomatsauce

1/2 dl saucefløde

smag til med salt, peber og lidt sukker

God fornøjelse

Hilsen Christina